“Thao túng thời gian” của Amantha Imber là một cuốn sách thú vị và chứa đầy những chiến lược quản lý thời gian dựa trên nghiên cứu khoa học, được đúc kết từ những người thành công trên khắp thế giới. Và không chỉ lý thuyết, Imber còn đưa ra rất nhiều phương pháp và bài tập thực hành hữu ích để hỗ trợ người đọc. Dưới đây YMATE sẽ tổng hợp những tài liệu thực hành mà Amanda Imber đã đưa ra trong sách.

Tải toàn bộ tài liệu tại đây: Tài liệu thực hành Thao Túng Thời Gian – Nhà sách YMATE

1. Dọn dẹp lịch họp:

Trong “Thao túng thời gian”, tác giả đã đưa ra một nghiên cứu cho thấy rằng các cuộc họp thường diễn ra vì thói quen nhiều hơn là vì nhu cầu thực sự. Kết quả là, nhiều người phàn nàn rằng họ có quá nhiều cuộc họp trong lịch và chúng chỉ tốn thời gian.

Chúng ta cần buông bỏ nỗi lo sợ sẽ bỏ lỡ trong các cuộc họp và ngừng việc đánh đồng địa vị của mình với số lượng cuộc họp tham gia. Cuộc họp chỉ nên là một cách để hoàn thành công việc và tiến bộ. Nếu bạn không đạt được điều gì trong các cuộc họp, thì không đáng để tham dự. Và việc lén lút kiểm tra email trong khi cuộc họp diễn ra không được tính là ‘làm việc’.

Và để giải quyết vấn đề này, hãy lên một chiến lược hiệu quả để loại bỏ những lịch họp không cần thiết, và mẫu “Dọn dẹp lịch họp” này sẽ là công cụ hữu ích dành cho bạn.

Tải mẫu tại đây: Dọn dẹp lịch họp – Nhà sách YMATE

2. Chiến dịch Săn “Zombie”:

Scott D. Anthony, nhà lãnh đạo tư duy đổi mới toàn cầu và là đối tác cao cấp tại công ty tư vấn chiến lược tăng trưởng Innosight, suy nghĩ rất nhiều về ‘zombie’. Cụ thể hơn, ông nghĩ rất nhiều về các dự án ‘zombie’.

“Một dự án zombie giống như những người chết đi sống lại”, Anthony giải thích. “Đó là những dự án đang lê bước và kéo dài mãi, mà nếu bạn thật sự thẳng thắn với bản thân, chúng sẽ không bao giờ tạo ra tác động đáng kể. Nhưng chính chúng lại đang hút cạn sự sáng tạo của tổ chức. Chính vì vậy mà tác giả Amantha Imber đã cung cấp tài liệu thực hành để hỗ trợ độc giả kiểm tra và loại bỏ “zombie” của mình.

Tải file tại đây: Hướng dẫn Săn Zombie – Nhà sách YMATE

3. “Khám định kỳ” cho cuộc sống:

Trong cuốn “Thao túng thời gian”, tác giả đã đề cập đến Giáo sư Adam Grant của trường Wharton, đồng thời là nhà tâm lý học tổ chức, thường xuyên nhận được liên lạc từ các cựu sinh viên đã ra trường vài năm và giờ đây bắt đầu nghi ngờ về con đường sự nghiệp của mình.

Họ thú nhận với Grant rằng họ đang cảm thấy bất hạnh với công việc hiện tại và lẽ ra nên rời đi từ vài năm trước, nhưng họ đã không làm vậy. Giờ đây, họ cảm thấy như đang bị mắc kẹt. Thay vì rời bỏ một công việc đang khiến bản thân khổ sở, họ lại cảm thấy mình phải tiếp tục, chỉ vì đã dành quá nhiều năm tháng của cuộc đời vào nó.

Chính vì vậy mà việc đặt lịch kiểm tra với chính mình thường xuyên là điều rất quan trọng. Thay vì cứ tự vấn bản thân và tiếp tục trì trệ, việc tự kiểm tra sẽ giúp bạn luôn giữ cho mình ở thế chủ động và tránh khỏi việc bị mắc kẹt ở một nơi bạn không hể muốn gắn bó.

Tải mẫu tại đây: Kiểm tra cuộc sống – Nhà sách YMATE

4. Cẩm nang vận hành một trang:

Tác giả Amantha Imber đã nhận định rằng chúng ta phức tạp hơn máy móc rất nhiều, nhưng đáng tiếc là không hề có một cuốn cẩm nang nào dành riêng cho mình. Trừ khi, bạn đã gặp Darren Murph.

Darren Murph hiện là Trưởng bộ phận Làm việc Từ xa của công ty phần mềm toàn cầu GitLab. Và anh ấy đã tự tạo cho mình một cuốn ‘cẩm nang vận hành’ riêng. Nó giải thích cách ông muốn được giao tiếp, những điều ông hy vọng có thể học hỏi khi hợp tác cùng, và những gì cần biết về ông. Những thông tin như loại tính cách, phong cách làm việc của ông và khung giờ thường muốn tập trung làm việc.

Để có thể tạo một cuốn “cẩm nang vận hành” cho riêng mình, cuốn sách “Thao túng thời gian” đã cung cấp một mẫu hỗ trợ độc giả học tập theo Murph.

Tải mẫu tại đây: Cẩm nang vận hành một trang – Nhà sách YMATE

5. Những phiền toái lặp lại:

Trong bối cảnh giải quyết vấn đề, khi chúng ta có một vài vấn đề lớn cần giải quyết, chúng ta đơn giản không còn đủ nguồn lực hay khả năng để xử lý mọi rắc rối, đặc biệt là những chuyện nhỏ nhặt. Bộ não rơi vào trạng thái tập trung ngắn hạn và phản ứng một cách thụ động.

Vậy làm sao để thoát khỏi trạng thái ‘tầm nhìn hẹp’? Bạn cần dành cho bản thân một chút không gian, dưới dạng thời gian hoặc nguồn lực. Và việc tìm ra và loại bỏ những điều phiền toái lặp đi lặp lại sẽ giúp bạn giải phóng thời gian và năng lượng trong cuộc sống của mình.

Tải xuống bản hướng dẫn tại đây: Loại bỏ những phiền toái lặp lại – Nhà sách YMATE

Cuốn sách “Thao túng thời gian” của Amantha Imber không chỉ là một tác phẩm lý thuyết về quản lý thời gian mà còn cung cấp những chiến lược và công cụ thực hành hiệu quả, giúp bạn tối ưu hóa công việc và cuộc sống. Từ việc dọn dẹp lịch họp, loại bỏ các dự án ‘zombie’ đến thiết lập thói quen kiểm tra định kỳ cho cuộc sống, những phương pháp này đều được xây dựng trên nền tảng nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm của các chuyên gia thành công.