5 Phương Pháp Học Từ Vựng Tiếng Anh Dành Cho Người Mất Gốc

Nếu bạn từng mở một cuốn sách tiếng Anh mà chỉ biết thở dài, hoặc nhìn danh sách từ mới mà thấy… hoa mắt, thì xin chào – bạn không hề cô đơn. Rất nhiều người từng rơi vào tình cảnh đó. Học tiếng Anh, đặc biệt là học từ vựng, là hành trình khiến không ít người nản lòng, nhất là khi bắt đầu lại từ con số 0. 

Nhưng tin vui là: bạn không cần có “năng khiếu” để giỏi tiếng Anh. Bạn chỉ cần phương pháp học từ vựng tiếng Anh đúng cách. Khi tìm ra cách học phù hợp với bản thân, việc ghi nhớ từ ngữ trở nên tự nhiên, nhẹ nhàng và thú vị hơn rất nhiều. 

Bài viết này sẽ chia sẻ 5 phương pháp học từ vựng tiếng Anh hiệu quả nhất, đặc biệt dành cho những ai đang “mất gốc” hoặc cảm thấy việc học quá khó khăn. Không chỉ là mẹo ghi nhớ, mà là những chiến lược được khoa học chứng minh — giúp bạn biến việc học tiếng Anh thành thói quen dễ chịu mỗi ngày.

Phương pháp học từ vựng tiếng Anh qua ngữ cảnh – Hiểu để nhớ lâu

Một trong những sai lầm phổ biến nhất khi học tiếng Anh là… học từ rời rạc. Chúng ta cố gắng ghi nhớ hàng trăm từ đơn, nhưng rồi chỉ sau vài ngày, mọi thứ bay biến khỏi đầu. Lý do rất đơn giản: não bộ không thích học “từng mảnh” – nó thích học qua “câu chuyện”.

💡 Vì sao học qua ngữ cảnh lại hiệu quả?

Bộ não con người ghi nhớ tốt hơn khi có mối liên hệ giữa các thông tin. Thay vì học đơn lẻ “book = sách”, hãy học cả câu:

I’m reading a book about psychology.
Khi đó, bạn không chỉ nhớ nghĩa của từ “book” mà còn hiểu được cách nó xuất hiện trong câu, trong ngữ pháp và trong giao tiếp.

Việc học qua ngữ cảnh giúp bạn hiểu sâu – và hiểu sâu thì nhớ lâu.

✅ Cách áp dụng:

• Khi đọc hoặc nghe tiếng Anh, hãy ghi lại những câu có chứa từ mới.

• Đừng cố gắng dịch từng từ; hãy đoán nghĩa dựa vào ngữ cảnh.

• Tự tạo câu của riêng bạn với từ đó.

Ví dụ, thay vì học “happy = hạnh phúc”, hãy viết một câu thật với chính cảm xúc của bạn:

I feel happy when I learn something new every day.

Khi từ gắn liền với trải nghiệm cá nhân, nó sẽ “khắc” sâu trong trí nhớ hơn bất kỳ cách học nào khác.

📘 Gợi ý thêm: Nếu bạn muốn hiểu sâu hơn về cơ chế ghi nhớ của não, hãy đọc cuốn Phương pháp học siêu trí nhớ của Ebbinghaus – cuốn sách giải thích tại sao việc “hiểu để nhớ” luôn hiệu quả hơn “học thuộc để quên”.

Phương pháp học từ vựng tiếng Anh bằng hình ảnh – Kích hoạt trí nhớ não phải

Bạn có để ý rằng, chúng ta nhớ mặt người tốt hơn tên người không? Đó là vì não phải của chúng ta phản ứng mạnh mẽ với hình ảnh hơn là chữ viết.

Vì vậy, nếu bạn là người hay quên, hãy thử “biến chữ thành tranh”.

💡 Vì sao hình ảnh giúp nhớ lâu hơn?

Khi bạn nhìn thấy hình ảnh gắn liền với một từ, não bạn tạo ra liên kết mạnh mẽ hơn. Ví dụ, khi học từ mountain, hãy tưởng tượng ra hình ảnh một ngọn núi tuyết cao vút. Khi ấy, chỉ cần nhớ hình ảnh, từ vựng cũng tự bật ra trong đầu.

✅ Cách áp dụng:

• Sử dụng flashcard có hình ảnh: một mặt là hình, một mặt là từ.

• Dùng các ứng dụng như Anki, Quizlet, MochiMochi để ôn tập mỗi ngày.

• Nếu có năng khiếu sáng tạo, hãy thử vẽ lại từ mới bằng cách của riêng bạn – dù là nguệch ngoạc, nó vẫn giúp bạn nhớ cực lâu.

🌟 Mẹo nhỏ: Não không phân biệt giữa hình vẽ đẹp hay xấu – chỉ cần bạn tạo liên tưởng, là đã kích hoạt trí nhớ rồi.

Nếu bạn muốn bắt đầu lại một cách bài bản hơn, hãy để YMATE Books đồng hành cùng bạn qua cuốn sách nền tảng – Đừng học tập chăm chỉ, hãy học tập thông minh cuốn sách nói về cách áp dụng ghi nhớ hiệu quả bằng phương pháp Cornell – học nhanh ghi chép gọn giúp bạn đọc học thông minh mà dễ ghi nhớ kiến thức, từ vựng 1 cách hiệu quả nhanh gọn.

Phương pháp học từ vựng tiếng Anh theo chủ đề – Học có hệ thống, tránh lan man

Nếu bạn đang học từ “bàn”, “biển”, “yêu”, “máy tính” lẫn lộn với nhau, não sẽ rất khó tạo kết nối. Ngược lại, nếu học theo chủ đề cụ thể, bạn đang giúp não xây dựng “bản đồ ngữ nghĩa” rõ ràng.

Ví dụ:

• Chủ đề ẩm thực: eat, taste, delicious, spicy, restaurant

• Chủ đề công việc: report, colleague, project, salary

• Chủ đề cảm xúc: happy, nervous, excited, sad

Khi học theo nhóm như vậy, não bạn tự động liên kết các từ với nhau. Và lần sau khi nói về “ẩm thực”, toàn bộ nhóm từ ấy sẽ bật ra cùng lúc.

✅ Cách áp dụng:

• Mỗi tuần chọn một chủ đề.

• Học 10-15 từ vựng xoay quanh chủ đề đó.

• Tạo câu chuyện ngắn có chứa ít nhất 5 từ trong nhóm.

Ví dụ:

“Yesterday I went to a restaurant. The food was spicy but very delicious!”

Câu ngắn, dễ hiểu, nhưng bạn đã ôn lại được nhiều từ trong cùng chủ đề.

📘 Nếu bạn yêu thích cách học có hệ thống, cuốn Học Thông Minh, Làm Hiệu Quả của YMATE sẽ giúp bạn biết cách sắp xếp kiến thức để học ít nhưng nhớ lâu – đúng tinh thần “learning smarter, not harder”.

Phương pháp học từ vựng tiếng Anh bằng kỹ thuật lặp lại ngắt quãng (Spaced Repetition)

Đây là phương pháp khoa học nhất trong tất cả những cách học từ vựng hiện nay, được nhà tâm lý học Hermann Ebbinghaus chứng minh hơn 100 năm trước.

Ebbinghaus phát hiện ra rằng, sau khi học một thông tin mới, bạn sẽ quên đi gần 70% trong vòng 24 giờ nếu không ôn lại. Nhưng nếu ôn vào đúng thời điểm não sắp quên, trí nhớ sẽ kéo dài đáng kể.

💡 Cách thức hoạt động:

• Học 10 từ mới hôm nay.

• Ôn lại sau 1 ngày, 3 ngày, 7 ngày, và 14 ngày.

• Mỗi lần ôn, bạn chỉ cần nhẩm lại, viết lại hoặc sử dụng từ đó trong câu.

Các ứng dụng như Anki, MochiMochi, hay Memrise đều áp dụng nguyên tắc này, tự động nhắc bạn ôn vào “đúng thời điểm vàng”.

✅ Cách áp dụng thực tế:

• Mỗi buổi tối, dành 15 phút để xem lại từ mới trong ngày.

• Ghi lại những từ bạn quên và ôn lại sáng hôm sau.

• Khi học, nên kết hợp cả nghe – đọc – viết – nói, để kích hoạt toàn bộ giác quan.

📚 Sách Phương pháp học siêu trí nhớ của Ebbinghaus chính là “bản đồ hướng dẫn chi tiết” cho phương pháp này – rất đáng đọc nếu bạn muốn học nhanh và nhớ lâu hơn bất kỳ ai.

Phương pháp học từ vựng tiếng Anh qua cảm xúc và câu chuyện 

Con người không nhớ dữ liệu, mà nhớ cảm xúc.
Hãy thử nghĩ lại xem – bạn có thể quên nhiều thứ, nhưng lại nhớ rõ một câu chuyện, một bộ phim, hay một lần thất bại.

Vì vậy, hãy biến từ vựng tiếng Anh thành “một phần cảm xúc của bạn”.

💡 Cách làm cụ thể:

• Khi học một từ, hãy gắn nó với kỷ niệm hoặc trải nghiệm.
  Ví dụ, học từ fail:

  “I failed my first exam, but I learned a lot.”
  Từ đó không còn là một từ, mà là một trải nghiệm thật trong bạn.

• Viết nhật ký bằng tiếng Anh mỗi ngày, chỉ vài dòng thôi cũng được.

• Mỗi khi có cảm xúc mạnh (buồn, vui, tức giận…), hãy diễn tả bằng tiếng Anh.

Khi ngôn ngữ trở thành công cụ thể hiện cảm xúc, bạn sẽ học nhanh hơn nhiều – vì bạn đang “sống” cùng tiếng Anh chứ không chỉ “học” nó.

Lời kết 

Rất nhiều người nghĩ rằng “mất gốc thì không thể học lại”, nhưng sự thật là bạn chỉ đang chưa có phương pháp phù hợp.
Một khi bạn biết cách học đúng, tiếng Anh sẽ không còn là gánh nặng, mà là người bạn đồng hành mới trên hành trình phát triển bản thân.

5 phương pháp học từ vựng tiếng Anh ở trên không yêu cầu trí nhớ siêu phàm hay hàng giờ học mỗi ngày. Chúng chỉ cần sự kiên trì nhỏ mỗi ngày, cùng một tâm thế nhẹ nhàng, thoải mái.

Học ngoại ngữ không phải để trở thành ai khác, mà để hiểu thế giới rõ hơn và tự tin là chính mình hơn.
Vì vậy, đừng chờ thêm nữa – hãy chọn cho mình một phương pháp, bắt đầu một từ, và bạn sẽ ngạc nhiên với hành trình mới mà mình mở ra.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết! Để khám phá thêm nhiều cuốn sách hay và các thông tin hữu ích, hãy theo dõi chúng tôi tại: https://www.facebook.com/nhasachymate