Mô tả
Combo 3 cuốn Phát Triển Bản Thân Sách Sự bình tĩnh + Can đảm để cô đơn + Làm việc mình yêu
Tặng kèm Sổ tay cân bằng cảm + Hiểu mình chọn nghề + Sổ tay cân bằng cảm xúc
Đối Tượng Phù Hợp Của Bộ Sách
Người bận rộn cần bình tĩnh có phương pháp: Bạn đang xoay trong công việc–gia đình, cảm thấy dễ “bốc hỏa” vì những việc nhỏ. Bộ sách phù hợp nếu bạn muốn quản lý cảm xúc chủ động, giảm stress, giữ nhịp sống tĩnh lặng mà không cần những thực hành quá dài.
Người hướng nội/nhạy cảm cần không gian phục hồi: Nếu bạn thường mệt sau các tương tác xã hội, ngại khác biệt nhưng cũng không muốn “đeo mặt nạ”, bộ sách giúp xây dũng khí cô đơn tích cực để bảo toàn năng lượng và vẫn tỏa sáng theo nhịp riêng.
Sinh viên, nhân viên văn phòng, creator đang tìm hướng đi: Bạn muốn phát triển bản thân bền vững, chọn công việc hợp “tần số”, ít kiệt sức. Combo cung cấp khung quan sát – ghi chép – phản tư để nhận diện năng lực, hứng thú, giá trị.
Người theo đuổi lối sống chậm & ý nghĩa: Bạn muốn mỗi ngày đều có bước nhỏ đáng giá: thở đúng, gọi tên cảm xúc, đặt ranh giới lành mạnh, tập trung sâu và tự yêu bản thân đúng cách để bền năng lượng.
Vấn Đề Của Độc Giả
Phản ứng thay vì phản hồi: Bạn biết mình cần bình tĩnh nhưng thiếu công cụ. Khi mâu thuẫn đến, não chuyển sang chế độ phòng vệ; lời nói đi trước suy nghĩ, sau đó là hối hận. Vấn đề cốt lõi là chưa có quy trình quan sát – gọi tên – chuyển hóa cảm xúc.
Thiếu “vườn nội tâm” để tái tạo năng lượng: Sợ ở một mình hoặc bận rộn liên miên khiến bạn không có khoảng trống suy tư. Không có nơi “đặt xuống”, bạn dễ trôi vào so sánh, cuộn mạng xã hội vô thức, ngủ kém, tập trung giảm và stress tích tụ.
Lạc hướng nghề nghiệp do thiếu dữ liệu về chính mình: Ta thường quyết định dựa trên cảm hứng ngắn hạn. Không có nhật ký quan sát sẽ không thấy những mẫu hình “tràn/cạn năng lượng”, không nhận ra việc gì hợp bản chất nên rất dễ nản.
Khoảng cách giữa biết và làm: Bạn đọc nhiều về cân bằng cảm xúc nhưng không duy trì được thói quen. Thiếu checklist hằng ngày, thiếu nhịp 21–30 ngày để hình thành “cơ bắp” bình tĩnh và kỷ luật mềm, kết quả rời rạc và chóng tàn.
Bộ Sách Này Giúp Người Đọc Điều Gì?
Xây nền bình tĩnh chủ động: Sự bình tĩnh hướng dẫn nhìn cảm xúc như tín hiệu. Bạn học cách dừng 3 giây để gọi tên trạng thái, xác định kích hoạt, chọn phản hồi phù hợp. Khi quản lý cảm xúc tốt, hiệu suất và chất lượng quan hệ cùng tăng.
Nuôi dưỡng dũng khí cô đơn tích cực: Can đảm để cô đơn tái định nghĩa “cô đơn” là không gian nuôi dưỡng giá trị. Bạn học cách lên lịch những “khoảng một mình” chất lượng, giao tiếp ranh giới không áy náy, giữ tự do nội tâm mà vẫn hợp tác hiệu quả.
Thiết kế sự nghiệp từ bên trong: Làm việc mình yêu đưa vào thói quen ghi chép có hệ thống: việc gì làm bạn tràn năng lượng? thời điểm nào chú tâm nhất? môi trường nào hỗ trợ bạn? Từ dữ liệu ấy, bạn chọn dự án, đội nhóm, vai trò phù hợp.
Biến kiến thức thành thói quen bền: Combo gợi ý lộ trình 21–30 ngày: mỗi ngày 10–15 phút cho một thực hành nhỏ (thở, viết phản tư 5 phút, checklist chăm sóc bản thân, 1 đối thoại khó được chuẩn bị trước). Nhờ nhịp độ nhỏ mà đều, kết quả tích lũy vững.
Giới Thiệu Từng Cuốn Sách
Sự bình tĩnh – Không thiền vẫn tĩnh tại tâm (The School of Life):
Trọng tâm là hiểu cảm xúc thay vì đè nén. Sách chia thành các “địa hạt” gần đời sống: bình tĩnh trong tình cảm, với người xung quanh, trong công việc và trong môi trường giác quan (thị giác, âm thanh, không gian, thời gian). Mỗi phần có ví dụ ngắn và gợi ý hành động như “viết lại câu chuyện mình đang kể”, “đặt tên cảm xúc trước khi phản hồi”, “giảm kích thích thị giác trong phòng làm việc”. Kết quả là cân bằng cảm xúc tốt hơn, ít phản ứng bốc đồng, giữ được sống tĩnh lặng ngay giữa nhịp nhanh.
Tham khảo bản đọc thử: https://drive.google.com/file/d/1XMh0NvIqLxDCeAcNYQMFBM2Yp2kiuzDU/view?usp=drive_link
Can đảm để cô đơn – Tĩnh lặng nhưng vẫn tỏa sáng nơi công sở:
Sách giúp bạn xem “ở một mình” là chiến lược năng lượng, không phải thất bại xã hội. Bạn học cách chọn “tần số” phù hợp: nơi chốn, nhịp làm việc, người cộng tác. Những chương về ranh giới lành mạnh chỉ ra cách nói “không” mà vẫn tôn trọng, cách đứng vững trước kỳ vọng sai. Khi dũng khí cô đơn tăng, bạn hợp tác tỉnh táo hơn, sáng tạo sâu hơn và giảm đáng kể mệt mỏi vô hình.
Tham khảo bản đọc thử: https://drive.google.com/file/d/11kufhvcYDvebs9Nhqds8eVfRk5Tqv65u/view?usp=drive_link
Làm việc mình yêu – Yêu việc mình làm (The School of Life):
Thay vì săn lùng “đam mê lớn”, sách hướng dẫn kỷ luật quan sát bản thân. Bạn mang sổ tay, ghi lại khoảnh khắc “tràn/cạn năng lượng”, hoàn cảnh, người, nhiệm vụ đi kèm; sau vài tuần, các mẫu hình hiện ra. Từ đó, bạn thiết kế công việc theo điểm mạnh – nhịp sinh học – giá trị cá nhân, giảm nguy cơ kiệt sức và tăng cảm giác ý nghĩa.
Tham khảo bản đọc thử: https://drive.google.com/file/d/15TERp3kbcTC3NNDjFxvfCJrpbra470q6/view?usp=sharing
🛒 Sở hữu ngay combo này nếu bạn muốn:
✅ Tìm lại sự bình tĩnh trong cuộc sống đầy căng thẳng.
✅ Khám phá sức mạnh của sự cô đơn để phát triển bản thân.
✅ Khơi dậy đam mê và sự nghiệp thông qua việc làm những gì bạn yêu thích.
Tìm hiểu ngay các cuốn sách đồng hành cùng bạn trên hành trình phát triển bản thân:
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.