Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, ảnh hưởng lớn đến cảm giác thỏa mãn và động lực của chúng ta. Tuy nhiên, sự lệ thuộc quá mức vào dopamine có thể gây trì hoãn và mất tập trung. Vì vậy mà hiện nay, càng có nhiều người tìm đến Dopamine Detox […]
Bạn có thể đã từng nghe về Dopamine và có một ý niệm mơ hồ về nó. Nhưng bạn đã thực sự hiểu rõ được Dopamine là gì và vai trò của nó trong cơ thể chúng ta là gì chưa? Và liệu rằng Dopamine có mang đến hạnh phúc thật sự cho chúng ta […]
Giữa những trang sách của cuốn “Đánh thức bản năng học tập phi thường trong bạn”, mình bắt gặp một chương mang tên “Dũng cảm đối mặt, xóa bỏ sự mơ hồ trong cảm xúc”. Vì sao lại có một chương như vậy trong cuốn sách về học tập? Không phải sách học tập nên tập trung vào […]
Ai trong chúng ta cũng chỉ có 24 giờ mỗi ngày, nhưng sự khác biệt giữa người thành công và người không thành công chính là cách họ tận dụng quỹ thời gian ấy. Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta dễ dàng bị cuốn vào những công việc không quan trọng, bị […]