Bạn biết mình đang overthinking – suy nghĩ quá mức, suy diễn mọi thứ, và mắc kẹt trong vòng lặp tiêu cực – nhưng bạn không biết tại sao? Nhiều người chỉ tập trung vào cách thoát khỏi overthinking mà quên mất rằng: Hiểu được nguyên nhân gốc rễ mới là chìa khóa để kiểm […]