Bạn có từng nằm thao thức hàng giờ vì những suy nghĩ không dứt về quá khứ hay tương lai? Bạn không cô đơn. Overthinking – hay còn gọi là suy nghĩ quá mức – là một trong những “kẻ thù thầm lặng” tàn phá sức khỏe tinh thần của hàng triệu người mỗi ngày. […]